שיעורי איגרוף להגנה עצמית – יתרונות

על פניו נדמה כי מי שיהנו משיעורי איגרוף אלו רק מי שאוהבים 'ללכת מכות'. כאילו השיעורים הללו יכולים להיות תחליף להוצאה של אגרסיות שלא השתחררו באף דרך אחרת. מצד אחד באמת מדובר על נקודה חשובה, על פרקטיקה ושיטה שמאפשרת, בייחוד לאלו שמרגישים שהם צריכים לפרוק אנרגיה, לנתב אותה למרחב בטוח בו אתם יכולים להתמקצע באחת מאומנויות הלחימה הפופולאריות בעולם. אבל האמת היא כי מעבר לזה יש עוד כל כך הרבה סיבות מדוע שיעורי איגרוף להגנה עצמית יכולים לעזור לקבוצה הרבה יותר רחבה של מתאמנים פוטנציאליים. 

הירשמו לקורס אגרוף תאילנדי >>>

שיעורי איגרוף להגנה עצמית עבור אלו הסובלים מפוסט טראומה 

הרבה פעמים כאשר אנחנו מנתחים את התחושה של אלו שעברו אירוע קשה מכל סוג שהוא, בין אם מדובר על מי שחוותה אונס חלילה ובין מי שהתמודד עם תאונה קטלנית במסלול טיולים, היא התחושה של חוסר השליטה. החוויה של חוסר האונים יכולה לשים את הקורבן במין 'כלא ריגשי', בו הוא עלול לפתח את התחושה כי בכל מקום אורבת לו סכנה. שיעורי איגרוף להגנה עצמית יכולים להיות הפיתרון. ללמד גבר או אישה איך להגן על עצמם יכול להיות כלי להחזרת תחושת השליטה של אלו בחיים שלהם. 

שיעורי איגרוף להגנה עצמית לספורט והיכרות עם הגוף 

ספורט ואורח חיים בריא הם מה שחשוב מאוד להתמיד בו. יש מי שאוהבים לשחות ויש מי שאוהבים לרוץ. יש את מי שצריכים אקשן ואתגר כדי שיצליחו להתמיד בפעילות ספורטיבית מסוימת לאורך הזמן. שיעורי איגרוף להגנה עצמית יכולים להיות פשוט רגעים של כיף, של התמודדות עם אתגרים, של זמן עבור פעילות ספורטיבית שלעיתים קשה לשלב את זו בחיי היום יום.