הפחתת אבנית – איך עושים את זה בלי לשפץ את הבית

מים קשים הם מונח שלפעמים מבלבל אנשים. המשמעות היא מים שיש בהם רמה גבוהה מהרגיל של מינרלים כמו מגנזיום וסידן. זה לא מזיק לשתייה, אבל זה יכול להזיק למערכת האינסטלציה של הבית. הסיבה היא שמים קשים גורמים להצטברות אבנית, שהיא בעיה גדולה עבור צינורות, מחממי מים ומכשירים אחרים. אז בואו נתמקד במה זה אבנית מים […]

5 טיפים למניעת פציעות בספורט

ספורטאים רבים חושבים כי פציעות ספורט הן רע הכרחי, לכל מי שעוסק בספורט, אבל האמת היא שניתן למנוע פציעות ספורט בעזרת התנהלות נכונה, שמירה על תזונה בריאה, כמו גם על שגרת בדיקות וטיפולים מקצועיים. אז איך עושים את זה? הנה 5 טיפים מוכחים: לקריאה אודות קרע במיניסקוס בדיקת כשירות והכנת הגוף לפעילות הצעד הראשון והאפקטיבי […]

3 סיבות לכך שגם התינוק שלכם צריך תלת אופן

הילדים של היום נהנים משלל כלי רכב וכלי תחבורה שאנחנו ההורים שלהם יכולנו רק לחלום עליהם כאשר היינו בגיל שלהם. אם אנחנו ידענו שיש בימבה לילדים קטנים ואופניים דו גלגליים לילדים גדולים ורק לבחורים של ממש יש את אןפני ההילוכים הרי שהיום כל זה כבר שונה לגמרי. היום יש אינספור כלים המיועדים לילדים החל מגיל […]

למה שורף בפות?

נשים רבות מרגישות את הצריבה בפות בגלל בעיה שנקראת וסטיבוליטיס אבל הן אינן מודעות לכך כלל. הן חושבות שמדובר בזיהום או בפטרייה או בכל בעיה אחרת שעלולה להיות מלבד זאת. לפעמים זה מלווה גם בכאבים בגלל חדירה לנרתיק על ידי טמפון או ניסיון לקיים יחסי מין ורק אז חודרת להכרה ההבנה שיש בעיה שעלולה לקשור […]

שיעורי איגרוף להגנה עצמית – יתרונות

על פניו נדמה כי מי שיהנו משיעורי איגרוף אלו רק מי שאוהבים 'ללכת מכות'. כאילו השיעורים הללו יכולים להיות תחליף להוצאה של אגרסיות שלא השתחררו באף דרך אחרת. מצד אחד באמת מדובר על נקודה חשובה, על פרקטיקה ושיטה שמאפשרת, בייחוד לאלו שמרגישים שהם צריכים לפרוק אנרגיה, לנתב אותה למרחב בטוח בו אתם יכולים להתמקצע באחת […]

מוצרי ספיגה למבוגרים – המוצרים שיצילו אתכם

לא נעים להתמודד עם מצב של חסר שליטה, לא נעים להתמודד עם דליפות… אבל המציאות מוכיחה כי מבוגרים מגיעים לגיל מסוים בו השליטה המלאה איננה כמו שהייתה, ואז אין מנוס כי אם להשתמש במוצרי ספיגה למבוגרים. מוצרים אלו יכולים להציל את המצב ולאפשר למבגר להתנהל בנוחות ובצורה שגרתית למרות היכולות הפיסיות שלו שהולכות ופוחתות עם […]

פתיחת עוסק מורשה

עמית מהלל רואה חשבון ישמח ללוות אתכם כבר משלבי פתיחת עוסק מורשה אצל הרשויות וגם בניהול החשבונות שלכם באופן שוטף. בין אם אתם עוסקים פטורים ומשרדים את תעודת העוסק שלכם לעוסק מורשה בשל עליה בהכנסות ובין אם הרגע סיימתם הכשרה מקצועית המאפשרת לכם לעסוק במשלח יד עצמאי אך זה מחייב אתכם לעבוד מההתחלה כעוסקים מורשים […]

מתקן מתח מקבילים לקיר

מתקני מתח אינם טרנד חדש, אלא אחד הפתרונות הכי וותיקים והכי טובים שיש. השדרוג של מתח עם תוספת מקבילים הופך את המכשיר המקצועי והנפוץ לטוב אפילו יותר. מתקן מתח מקבילים לקיר, כל הסיבות לכך שזהו מתקן הכושר המושלם (וזו לא הגזמה כלל).  אימון משקל גוף נטו  בעזרת מתקן מתח מקבילים לקיר ניתן לבצע אימון אידיאלי […]

סט גומיות התנגדות לאימון – לאיזה סוג אימון זה מתאים?

רוצים לחזק את הגוף? לעבוד על כוח שרירי, על העצמות ושרירי הליבה? את כל אלה אתם יכולים לעשות בצורה מעולה לפי רמת קושי עם סט גומיות התנגדות לאימון. לסט גומיות יש מגוון רחב של יתרונות. רמות קושי שונות היופי בגומיות כושר הוא שכל גומיה מיוצרת ברמת צפיפות שונה ואז בעצם ניתן להתאים את הגומיה לפי […]

סובלת מדליפות שתן? איך מתמודדים 

אומנם זה נכון שכולנו יודעים לומר שלא פשוט להזדקן, אך בפועל, זה קורה לכולנו. יש לא מעט תופעות שעלולות להיות חלק מתהליך ההזדקנות שלנו, כמו למשל, דליפת שתן. את סובלת מהתופעה הזאת ותוהה מה ניתן לעשות בנידון? ראשית, אולי תוכלי להתנחם בעובדה שאת בפירוש לא היחידה שזה קורה לה. הרבה מאוד נשים, וגם גברים, סובלים […]