למה גורם חוסר ברזל?

נטורופתית

בגוף האדם יש מרכיבים שונים שלכל אחד מהם יש חשיבות ותפקיד חשוב. כל חסר באחד המרכיבים הנחוצים עלול להשפיע בצורה משמעותית מאוד על המצב הכללי של האדם, על הבריאות וגם על מצב הרוח. אחד המרכיבים הנחוצים שכולנו זקוקים לתת עליהם את הדעת הוא ברזל. ברזל הוא מרכיב נחוץ שניתן לקבל אותו ממאכלים מסוימים. אך במקרים רבים יהיה צורך בתוספי תזונה שיגבירו את אספקת הברזל בהתאם לכמות המומלצת, בדקו באתר זה!

מהם התסמינים של מחסור בברזל?

  • עייפות – עייפות שמלווה את האדם לכל אורך היום, וגם לאחר שעות שינה מצביעה במקרים רבים על חוסר ברזל.
  • חולשה כללית – מצב בו אדם חש כי הוא נתון בחולשה כללית, אין לו את האנרגיות הרגילות שלו.
  • כאבי ראש וסחרחורת – חוסר בברזל עלול להוביל לכאבי ראש ולסחרחורות אשר אין להם גורם נוסף.
  • בעיות אכילה – חוסר בברזל עלול להוביל לשינויים בתיאבון. לעיתים הדבר יתבטא בירידה משמעותית בתיאבון, ופעמים הדבר יתבטא במשיכה עזה למאכלים מתוקים או פחמימות, דבר שיכול לגרום להופעת בולמוסי אכילה.
  • מצבי רוח – חוסר בברזל עלול לגרום לשינויים במצבי הרוח. יש מי שידווח על דיכאון ואחרים יחושו ירידה כללית במצב הרוח.
  • קושי בביצוע פעילות גופנית – מחסור בברזל עלול להוביל לקושי בביצוע פעילות גופנית. במיוחד כאשר מדובר על פעילות שכרוכה בסיבולת.

תופעות שמצריכות בירור וטיפול

אין ספק כי כל אחת מהבעיות הללו עשויה להצביע על חוסר ברזל או על בעיה אחרת. בכל מקרה חשוב לפנות לבירור על מנת לזהות את מקור הבעיה. וזאת כדי להתאים את הטיפול הנכון לפי המצב והנתונים האישיים של המטופל. במידה ואכן קיים חוסר ברזל יהיה צורך לתור אחר פתרון יעיל שיביא לשיפור רמת הברזל. תוספי תזונה וכן תזונה מותאמת נועדו להביא תועלת.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

גניקומסטיה

האם יש פתרון לחזה מדלדל אצל גברים?

ישנם גברים רבים שנמנעים ללכת לים או לבריכה בגלל שהם מובכים מהחשבה שיצטרכו להוריד את החולצה שלהם, ובכך לחשוף את החזה שלהם. גברים מהסוג הזה סובלים מתופעה של חזה גדול מהרגיל, ובעל מראה כמעט נשי. תופעה זו מוכרת גם בשם

קרא עוד »
5 צעצועי מין שנשים הכי אוהבות

6 צעצועי מין שנשים הכי אוהבות

צעצועי מין כבר מזמן הפכו לאביזר מוכר וידוע, בעוד שהטאבו אשר היה קיים פעם על המילה אביזרי סקס או שאר ביטויים – הוסר. כיום אפשר למצוא משחקים למבוגרים כמעט בכל עיר גדולה, כמו גם שניתן לרכוש מוצרים כאלה ואחרים און

קרא עוד »
הכירו את תל אביב מדיקל קולג'

הכירו את תל אביב מדיקל קולג'

תל אביב מדיקל קולג' נחשבת לאחת המכינות המוכרות והמומלצות ביותר עבור כל מי שמעוניין ללמוד רפואה בחו"ל. אומנם לא פשוט להתקבל ללימודי רפואה בארץ, אך גם בחו"ל יש צורך לעמוד במבחני קבלה ובתנאים שונים שהאוניברסיטאות השונות מציבות. לכן רוב הסטודנטים

קרא עוד »