טיפול בנדודי שינה באמצעות דיקור סיני

אתם בוודאי מכירים את זה: הלילה יורד, אתם כבר לבושים בפיג'מה, אתם נמצאים במיטה, עוצמים את העיניים…אבל אז מיליון ואחת מחשבות מתחילות לעלות! אתם נזכרים בכל מיני דברים שקרו לפני שנים רבות, דואגים לגבי חשבון הבנק שלכם, מתהפכים מצד לצד, פותחים את העיניים, מביטים אל החושך, מנסים לישון חזק ובכוח, ושוב לא מצליחים להירדם…

אחר כך אתם אולי נודדים לספה בסלון כדי לצפות קצת בטלוויזיה, בתקווה שהיא תשקיט את המחשבות, או עושים מקלחת חמה לרגיעה, ואולי אתם נשארים שעות רבות במיטה שהופכת להיות האיוב שלכם. לאחר המאבק אתם מגלים שלא כך הדבר: הנה שוב אתם לא נרדמים ולא נרדמים, השעה כבר שתיים בלילה, עוד כמה שעות  צריך לקום לעבודה ועברתם לילה נוסף של עינוי וחוסר שינה. 

קראו גם על דיקור סיני לטיפול בדיכאון

אז מה עושים כשלא נרדמים?

כדי למנוע את כל העינוי הזה, דרוש איזון לגוף בזמן אותו טיפול ברפואה משלימה יכול לאפשר. טיפולים כמו דיקור סיני, רפלקסולוגיה, טיפול בצמחי מרפא וכולי יכולים לאזן את הגוף, להרגיע את הגוף ואת הנפש, לאפשר את המנוחה הדרושה לאחר יום מלא פעילות, בעוד שטיפול בדיקור ברפואה סינית יעזור לקבל את הרוגע והשלווה הדרושים לשינה. דיקור סיני יפחית סטרס, יאזן את מערכות הגוף, יזרים את הדם כך שהגוף יהיה הרבה יותר בריא  -מה שיוביל עם הזמן לשנה טובה יותר. 

אז אם אתם רוצים לטפל בבעיות שינה – כדאי לבדוק כיצד טיפול בנדודי שינה באמצעות דיקור סיני יכול לעזור, גם לכם. אז זה הזמן לא להזניח ולפעול למען שינה טובה יותר וחיים הרבה יותר איכותיים.