מיינדשיפט (Mindshift): איך זה עובד?

במהלך השנים, אנחנו לומדים שישנן שיטות וגישות שונות שיכולות לעזור לנו להתמודד עם קשיים נפשיים שונים המשפיעים על חיינו ועל תפקודנו באופן יומיומי. מדובר על שיטות וגישות שמטרתן לא רק לאפשר לנו לחזור ולתפקד כמו שצריך אלא מעבר לכך, גם להימנע משימוש באמצעים שיכולים להשפיע עלינו לטווח ארוך, דוגמא כדורים. 

אחת השיטות שפותחו במהלך השנים היא מיינדשיפט. מדובר על שיטה ייחודית שמבוססת על קפסולה מיוחדת אליה אנחנו נכנסים ושוהים בה במשך זמן מה, אז מועברים אלינו גלי אלפא, באופן כזה שהמוח שלנו יכול לפעול בצורה בהירה וחדה, ליהנות משקט נפשי ורוגע ולחוות תחושות חיוביות שיכולות לסלק דברים שליליים שמשפיעים עלינו כך או אחרת. 

הטכנולוגיה המדוברת עוזרת לנו לבצע תרגילים של דמיון מודרך והעצמה של שימוש בחושים השונים, בשביל לייצר את השינוי הדרוש, בין אם זה במערכת העצבים ובין אם זה בגלי המוח שלנו. בצורה כזו, אנחנו יכולים להתמודד מה שאנחנו חווים ועוברים באופן הרבה יותר "נקי" ובהיר. 

עם מה מיינדשיפט עוזר לנו להתמודד?

מיינדשיפט זו שיטה שעוזרת לנו להתמודד עם מגוון רחב של בעיות המשפיעות עלינו. החל מהתמכרויות, חרדות, פוביות, אכילה רגישה, בדידות, אובדן ופרידות, משברים בזוגיות, הורות טרייה ועוד. הקפסולה גם עוזרת לנו להתמודד עם מצבים נפשיים עמוקים, דוגמא דיכאון, כולל אחרי לידה, ועוד שורה ארוכה של תחושות ורגשות שאנחנו עלולים לחוות מסיבה כזו או אחרת. 

היתרון של גישה זו היא היכולת שלנו להתמודד עם הבעיה באופן טבעי, מבלי שאנחנו צריכים להשתמש בדברים שיכולים להשפיע עלינו באופן פיזי או אחר. אנחנו נכנסים לקפסולה, ובעזרת דמיון מודרך וגלי אלפא, תוך טיפול אחד או יותר, אנחנו יכולים למצוא כלים להתמודד עם הבעיה.