האם יש כזה דבר דיאטה ללא פחמימות?

1682192-min

אם אתם מחפשים את נוסחת הדיאטה המנצחת, זו שתיקח אתכם לבטן שטוחה , ומי ייתן ותוך 30 יום יהיו לכם גם 6 קוביות על אותה בטן שטוחה, זה לא הכיוון. כל ירידה במשקל זהו תהליך והסוד שיוצר את הקסם זה עקביות.

כאשר אתם מגיעים במשקל מסוים ומנסים להוריד למשקל אחר, זו לא חוכמה להתחיל בדיאטות רעב שיהרסו את הבריאות שלכם, כדי שתוכלו להגיד בסוף שהורדתם איקס קילו בשבוע.

הרעיון הוא לעשות את הדברים בצורה נכונה, ככה שתוכלו להתמיד בזה לאורך זמן ותרגישו טוב בתהליך. גם אתם תראו תוצאות פנטסטיות וגם יהיה לכם קל יותר להתמיד בזה בגלל שאתם לא רעבים ואתם מרגישים עם זה טוב.

אז האם דיאטה ללא פחמימות היא מומלצת? המשיכו לקרוא כדי לדעת.

דיאטה ללא פחמימות:

אם אתם מחפשים דיאטה שתהיה נוחה לכם, יתכן שזה יסתדר לכם מצוין. ישנה דיאטה שמורכבת אך ורק מחלבון ושומן. מה זה חלבון ומה זה שומן? טוב, אז שומן כולם יודעים מזה. זה נמצא בכל בשר שאתם אוכלים, כל פלאפל שאתם קונים, שמן, שומן, הכול אותו עניין.

חלבונים אלו חומרים שמזינים את מערכת השרירים של הגוף. אלו נמצאים בעיקר בבשר מן החי כמו למשל חזה עוף, כבד, סטייק, כל אלו מזונות עשירים בחלבון. גם מוצרי חלב כמו קוט'ג, גבינה, אלו מוצרים שעשירים בחלבון.

כך, מצד אחד אתם יכולים לאכול אוכל שאתם אוהבים, מצד שני אתם יכולים להישאר שבעים לאורך זמן שכן אפשר לאכול בשר בכמות ובכך להרגיש תחושת שובע לאורך זמן.

לסיכום וסיום, דיאטה ללא פחמימות יכולה להיות דיאטה נוחה, כך שתוכלו להתמיד בה לאורך זמן.

הכנסו עוד היום לאתר שלנו: https://ketolifestyle.co.il/.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

אירוע באוהל

האם זה הזמן לחגוג אירוע באוהל בזמן הקורונה

היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, אשר בוחרים לערוך אירוע באוהל, במקום באולם אירועים. מדובר למעשה על דרך נפלאה לגוון את האווירה באירוע, לשנות מעט את הקונספט של החגיגה וכמובן לאפשר לאורחים ליהנות מאירוע מושקע ואיכותי בחיק הטבע. רוב האורחים

קרא עוד »
פתיחת עסק

פתיחת עסק: הדברים הקטנים שיש לשים לב אליהם

חולמים לפתוח עסק? ובכן נכון כי הבירוקרטיה מערימה קשיים, אך טוב לדעת שמדובר בחלום בר הגשמה. מה חשוב לבצע בטרם הקמת העסק? ריכזנו כמה טיפים חשובים. גיבוש מטרות ורעיון בטרם תפנו אל הרשויות השונות, תתחילו להפעיל את העסק ותייצרו תהליכים

קרא עוד »
טיפול בבעיות שינה

טיפול בבעיות שינה בשיטה טבעית וללא תופעות לוואי

לא ישנים כמו שהייתם רוצים בלילה? מתעוררים כל שעה או שעתיים ומתקשים לחזור לישון? קשה לכם להירדם? אתם ודאי מחפשים טיפול טיפול בבעיות שינה. יש כל מיני סיבות שאנשים חווים קושי בכל הנושא של שינה כמו למשל תזונה לקויה ושתיה

קרא עוד »