זה הזמן להתפתח תודעתית

התפתחות תודעתית

רוב האנשים בעולם שלנו נוטים לרוץ ממקום למקום, להגיע בזמן לעבודה, להשתתף בפגישות השונות, לעמוד בפקקים, לעשות את מטלות הבית השונות ובסוף היום פשוט לבהות בטלוויזיה מתוך שעמום ומחסור אנרגטי. אך למעשה, קיימת דרך הרבה יותר טובה והרבה יותר מעניינת להעביר את החיים האלו. במקום שהחיים ייראו כמו רצף אין סופי של ימים שזהים לחלוטין האחד לשני, החיים שלנו יכולים להפוך להרפתקה בלתי נגמרת של למידה ועניין. לכן כל מי שמרגיש שהחיים שלו משעממים ולא מובילים לשום דבר מעניין, חייב להתחיל להשקיע בעצמו מבחינה רוחנית וזאת אפשר לעשות מקריאה באתר מרחב מודעות. זה בדיוק הזמן להתפתח תודעתית, להתחיל לתרגל מדיטציות מסוגים שונים ולגלות את כל נבכי התת מודע שלנו.

התפתחות תודעתית – כיצד ניתן לעשות זאת?

אין ספק כי אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל את תהליך ההתפתחות היא באמצעות מדיטציה. זהו הכלי הפשוט ביותר לתחילת התהליך, היות והוא זמין לכל אחד, בחינם וללא שום מאמץ מיוחד. מומלץ להתחיל את התרגול מ- 5 דקות יומיות, ולאט ובהדרגה להעלות את הזמן. מומלץ להתחיל את התרגול בשעות הבוקר, מיד אחרי היקיצה, כאשר המוח רגוע ונינוח יותר. המטרה היא להתחיל ללמוד את תת המודע שלנו, להבין כיצד הוא עובד ומה בדיוק הוא מכיל. למעשה, תת המודע שלנו מכיל את כל סך האמונות השונות שהכנסנו לתוכו, החל מאמונות מגבילות כגון "אני לא טובה בכלום" ועד לאמונות המכניסות יותר שפע ואהבה לחיים שלנו. באמצעות המדיטציה ניתן קודם כל להרגיע את ההכרה ולהשקיט את המחשבות המטרידות. הדבר יוצר שקט ושלווה פנימיים, מוריד את רמת הלחץ הכללית ומאפשר לחיות חיים טובים ורגועים יותר. מעבר לכך, ניתן להתמקד במדיטציות ספציפיות, אשר מעבירות מסרים של שפע, עוצמה פנימית, אושר וכדומה.

>קראו על מטא פסיכולוגיה

לסיכום, כל מי שמעוניין לשדרג את רמת החיים שלו, לחוות יותר אושר ואהבה ולהכניס יותר עניין לחיים שלו, חייב להתחיל להשקיע בהתפתחות התודעתית שלו. מומלץ להתחיל ממדיטציה, אשר מהווה כלי יעיל ונוח כדי להגיע את הגוף ואת הנפש. ניתן לבצע מדיטציה אקטיבית או מדיטציה סאבלימינלית, אשר מאפשרת לתכנת מחדש את תת המודע באמצעות מסרים סמויים.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

דיור מוגן סיעודי לבן משפחה

איך למצוא דיור מוגן סיעודי לבן משפחה יקר?

כיום ישנם לא מעט אנשים מבוגרים אשר נמצאים בבית עם ללא כל יכולת ללכת בכוחות עצמם, להתפנות בכוחות עצמם או להתרחץ בכוחות עצמם. מבוגרים אלה פעמים רבות נאלצים להתמודד עם קשיים של ממש אף בפעולה הבסיסית ביותר אותה הם נדרשים

קרא עוד »
טיפול בפזילה

טיפול בפזילה – באיזה שלב כדאי להתחיל עם זה?

העיניים שלנו הן בעצם חלון ממנו אנו סוקרים מרחבים, אנשים, חפצים וכל אלמנט שנמצא לנגד ענינו, בעוד שבעיות ראייה כמו גם פזילה – עלולות להתגלות בקרב ילדים או בקרב אנשים שעברו איזה אירוע בחייהם. אבל מה זאת פזילה ומתי כדאי

קרא עוד »
10 דרכים להקלה בכאבי גב

10 דרכים להקלה בכאבי גב

אחד מסוגי הכאבים החדים והקשים ביותר שאנחנו חווים, החל מגיל ההתבגרות בערך ולעיתים עד יומנו האחרון, הם כאבי גב. ישנם הסברים שונים מדוע אנחנו חווים כאבים שכאלה. בין אם זה כתוצאה מתהליכי גדילה, בין אם זה בגלל עומס ונשיאת משקלים

קרא עוד »