זה הזמן להתפתח תודעתית

רוב האנשים בעולם שלנו נוטים לרוץ ממקום למקום, להגיע בזמן לעבודה, להשתתף בפגישות השונות, לעמוד בפקקים, לעשות את מטלות הבית השונות ובסוף היום פשוט לבהות בטלוויזיה מתוך שעמום ומחסור אנרגטי. אך למעשה, קיימת דרך הרבה יותר טובה והרבה יותר מעניינת להעביר את החיים האלו. במקום שהחיים ייראו כמו רצף אין סופי של ימים שזהים לחלוטין האחד לשני, החיים שלנו יכולים להפוך להרפתקה בלתי נגמרת של למידה ועניין. לכן כל מי שמרגיש שהחיים שלו משעממים ולא מובילים לשום דבר מעניין, חייב להתחיל להשקיע בעצמו מבחינה רוחנית וזאת אפשר לעשות מקריאה באתר מרחב מודעות. זה בדיוק הזמן להתפתח תודעתית, להתחיל לתרגל מדיטציות מסוגים שונים ולגלות את כל נבכי התת מודע שלנו.

התפתחות תודעתית – כיצד ניתן לעשות זאת?

אין ספק כי אחת הדרכים הטובות ביותר להתחיל את תהליך ההתפתחות היא באמצעות מדיטציה. זהו הכלי הפשוט ביותר לתחילת התהליך, היות והוא זמין לכל אחד, בחינם וללא שום מאמץ מיוחד. מומלץ להתחיל את התרגול מ- 5 דקות יומיות, ולאט ובהדרגה להעלות את הזמן. מומלץ להתחיל את התרגול בשעות הבוקר, מיד אחרי היקיצה, כאשר המוח רגוע ונינוח יותר. המטרה היא להתחיל ללמוד את תת המודע שלנו, להבין כיצד הוא עובד ומה בדיוק הוא מכיל. למעשה, תת המודע שלנו מכיל את כל סך האמונות השונות שהכנסנו לתוכו, החל מאמונות מגבילות כגון "אני לא טובה בכלום" ועד לאמונות המכניסות יותר שפע ואהבה לחיים שלנו. באמצעות המדיטציה ניתן קודם כל להרגיע את ההכרה ולהשקיט את המחשבות המטרידות. הדבר יוצר שקט ושלווה פנימיים, מוריד את רמת הלחץ הכללית ומאפשר לחיות חיים טובים ורגועים יותר. מעבר לכך, ניתן להתמקד במדיטציות ספציפיות, אשר מעבירות מסרים של שפע, עוצמה פנימית, אושר וכדומה.

>קראו על מטא פסיכולוגיה

לסיכום, כל מי שמעוניין לשדרג את רמת החיים שלו, לחוות יותר אושר ואהבה ולהכניס יותר עניין לחיים שלו, חייב להתחיל להשקיע בהתפתחות התודעתית שלו. מומלץ להתחיל ממדיטציה, אשר מהווה כלי יעיל ונוח כדי להגיע את הגוף ואת הנפש. ניתן לבצע מדיטציה אקטיבית או מדיטציה סאבלימינלית, אשר מאפשרת לתכנת מחדש את תת המודע באמצעות מסרים סמויים.