פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר

פרוביוטיקה

נשים בגיל המעבר נוטות לחוות מגוון רחב של תופעות לא נעימות, החל משינויים קיצוניים במצב הרוח ועד לדיכאון. מדובר על תקופה לא פשוטה, אך חשוב לזכור כי ניתן להתמודד עם התסמינים שלה בצורה יעילה ופשוטה יחסית, במידה ושומרים על תזונה מתאימה וצורכים את תוספי התזונה המתאימים. חשוב להבין כי גיל המעבר מוגדר בתור התקופה שבה השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן ופרוגסטרון, הנחשבים להורמוני המין הנשיים. כתוצאה מכך, המחזור החודשי נפסק ומתחילות תופעות שונות, כגון גלי חום, עצבנות, בעיות שינה, יובש בנרתיק, דלקות בדרכי השתן ועוד. מעבר לכך, חילוף החומרים מואט, דבר שמעודד השמנה ועלייה במשקל. אחת הדרכים להתמודד עם המצב, היא להקפיד לצרוך פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר.

פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר – מדוע כדאי להשקיע בכך?

אחת התופעות הפחות נעימות של גיל המעבר, היא יובש בנרתיק אשר מעודד התפתחות של דלקות ופטריות שונות. אומנם ניתן להשתמש באנטיביוטיקה, אך הדבר פחות מומלץ, בשל תופעות הלוואי הכרוכות בטיפול. אך שימוש בפרוביוטיקה המותאם ספציפית לנשים שחוות את גיל המעבר, יכול לסייע רבות לבעיה. החיידקים המצויים בפרוביוטיקה מסוגלים לשנות את רמת החומציות בנרתיק, ובכך להשפיע על היכולת של פטריות וחיידקים אחרים להתיישב באזור. בצורה כזו, ניתן למנוע את כל אי הנעימות של דלקות חוזרות ונשנות. מעבר לכך, החיידקים המצויים בפרוביוטיקה יכולים להשפיע גם על מערכת העיכול, ובכך לסייע לתפקודה התקין ולמנוע את תהליך ההשמנה.

לסיכום, פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר יכולה לסייע רבות להפחתה בתסמיני התקופה. חשוב להבין כי ההפחתה בייצור הורמוני המין, משפיעה על הגוף הנשי במגוון רחב של דרכים שונות. אחת התופעות הנפוצות ביותר, היא יובש בנרתיק שעלול לגרום לדלקות חוזרות. לכן שימוש בפרוביוטיקה יכול לשנות את כל המצב.

אולי יעניין אתכם גם: סולגר

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

אילו טיפולי פוריות הכי יעילים?

כאשר מדובר על טיפולי פוריות נפוצים, יש לדעת כי עד גיל 35 סיכויי ההצלחה ינועו באזור של 25%. ככל שהאישה צעירה יותר ובני הזוג עם מאפיינים יותר טובים, כך גדלים סיכויי ההצלחה של הטיפולים. תרופות פריון נפוצות כמו איקקלומין, מנוגון

קרא עוד »
לשמור על כושר בזמן הבידוד בבית

לשמור על כושר בזמן הבידוד בבית

אנשים שרגילים לעשות פעילות גופנית על בסיס קבוע מוצאים את עצמם כתוצאה מהמצב החדש שבו אנחנו חיים, בצרה צרורה. אי אפשר ללכת יותר לחדר הכושר בגלל הקורונה ונשאלת השאלה: איך אפשר לשמור על כושר בזמן הבידוד? אם גם אתם מתלבטים

קרא עוד »
סדנאות לבני נוער

סדנאות לבני נוער – איך בוחרים סדנה בצורה נכונה

היום, לצד חוגים רבים שנמשכים במשך כל השנה, הרי שאפשר למצוא גם סדנאות שיכולות להתאים לבני נוער. מדובר על סדנאות לנוער אשר נערכות במשך זמן מוגבל, לעיתים אפילו במשך מספר ימים, ומטרתן לספק לבני נוער הכשרה בדברים ספציפיים, מסוימים, שמדברים

קרא עוד »