פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר

נשים בגיל המעבר נוטות לחוות מגוון רחב של תופעות לא נעימות, החל משינויים קיצוניים במצב הרוח ועד לדיכאון. מדובר על תקופה לא פשוטה, אך חשוב לזכור כי ניתן להתמודד עם התסמינים שלה בצורה יעילה ופשוטה יחסית, במידה ושומרים על תזונה מתאימה וצורכים את תוספי התזונה המתאימים. חשוב להבין כי גיל המעבר מוגדר בתור התקופה שבה השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן ופרוגסטרון, הנחשבים להורמוני המין הנשיים. כתוצאה מכך, המחזור החודשי נפסק ומתחילות תופעות שונות, כגון גלי חום, עצבנות, בעיות שינה, יובש בנרתיק, דלקות בדרכי השתן ועוד. מעבר לכך, חילוף החומרים מואט, דבר שמעודד השמנה ועלייה במשקל. אחת הדרכים להתמודד עם המצב, היא להקפיד לצרוך פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר.

פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר – מדוע כדאי להשקיע בכך?

אחת התופעות הפחות נעימות של גיל המעבר, היא יובש בנרתיק אשר מעודד התפתחות של דלקות ופטריות שונות. אומנם ניתן להשתמש באנטיביוטיקה, אך הדבר פחות מומלץ, בשל תופעות הלוואי הכרוכות בטיפול. אך שימוש בפרוביוטיקה המותאם ספציפית לנשים שחוות את גיל המעבר, יכול לסייע רבות לבעיה. החיידקים המצויים בפרוביוטיקה מסוגלים לשנות את רמת החומציות בנרתיק, ובכך להשפיע על היכולת של פטריות וחיידקים אחרים להתיישב באזור. בצורה כזו, ניתן למנוע את כל אי הנעימות של דלקות חוזרות ונשנות. מעבר לכך, החיידקים המצויים בפרוביוטיקה יכולים להשפיע גם על מערכת העיכול, ובכך לסייע לתפקודה התקין ולמנוע את תהליך ההשמנה.

לסיכום, פרוביוטיקה לנשים בגיל המעבר יכולה לסייע רבות להפחתה בתסמיני התקופה. חשוב להבין כי ההפחתה בייצור הורמוני המין, משפיעה על הגוף הנשי במגוון רחב של דרכים שונות. אחת התופעות הנפוצות ביותר, היא יובש בנרתיק שעלול לגרום לדלקות חוזרות. לכן שימוש בפרוביוטיקה יכול לשנות את כל המצב.

אולי יעניין אתכם גם: סולגר