האישה בהריון: כך תפנק אותה לקראת הלידה

סושי פירות

בתקופת הריון, אם רוצים לגרום לאישה להרגיש טוב, אם רוצים לגרום לה להרגיש נעים ושלווה בימים מתוחים, אז כל מה שצריך לעשות זה לפנק אותה. יש לא מעט דרכים כיצד לעשות את זה. אספנו בשבילכם כמה דוגמאות טובות.

5 דוגמאות איך אפשר לפנק את האישה בתקופת הריון

סושי פירות

קיימת אמונה טפלה שאומרת, כל מה שאישה רוצה לאכול בזמן הריון צריך לתת לה, אחרת התינוק יצא עם כתם לידה ענק. בין אם האמונה הזו נכונה או לא, רצוי לתת לאישה את מה שהיא רוצה בשביל שהיא תהיה שבעה. מאחר ובתקופת הריון אסור לאכול סושי עם דגים, אז אפשר למצוא פתרונות אחרים, למשל, סושי נקי בלי דגים, או סושי בצורות אחרות. איך אפשר בלי סושי פירות מתוק וטעים בשעות הערב כשחם?

מארז קרמים וסבונים

בתקופת הריון, הגוף שלה עובר שינויים, גם פנימיים וגם חיצוניים. ישנן דרכים שונות כיצד להתמודד עם השינויים האלה. למשל, מארז קרמים וסבונים שיכול להפוך את העור לחלק, נעים ובריא יותר. חשוב לבדוק מה המרכיבים שיש באותם קרמים וסבונים, בשביל שלא ייווצר מצב שיהיו בהם חומרים שאינם טובים לגוף של האישה בתקופה זו.

מניקור/פדיקור

כמו שציינו, בתקופה זו האישה עוברת הרבה מאוד שינויים פיזיולוגיים, אך זה לא אומר שהיא איננה רוצה להרגיש יפה ומטופחת כמו תמיד. אז בין היתר, אפשר להזמין לה טיפולי מניקור ופדיקור. אלה גם יעזרו לה לשמור טוב יותר על הציפורניים ועל העור (בוודאי בכפות הרגליים).

עיסוי

אומנם יש אזורים מסוימים בגוף שמוטב לא לבצע בהם עיסוי בתקופה זו, אך אפשר להזמין לה טיפול אצל מעסה שמתמחה בטיפולים בקרב נשים הריון. זה יכול להקל על הרגליים שלה, גב, ואזורים אחרים בגוף.

כריות ומצעים מתאימים

בשביל שבזמן ישיבה או שכיבה, יהיה לה נוח והיא לא תרגיש כאב, אז רצוי לקנות לה כרית ומצעים מתאימים, אלה יכולים לשמש אותה לא רק כשהיא נמצאת במיטה, אלא גם כשהיא יושבת על הספה מול הטלוויזיה או במקומות אחרים.

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

טיפים לצחצוח שיניים

5 טיפים לצחצוח שיניים נכון

הדבר הראשון שאנחנו עושים כשאנחנו קמים בבוקר הוא לצחצח שיניים, זה גם הדבר האחרון שאנחנו אמורים לעשות לפני שאנחנו נכנסים למיטה בלילה לבריאות השיניים והפה. בין לבין, יש מי שגם מקפיד לצחצח שיניים אחרי ארוחת צהריים, אם זה אפשרי. צחצוח

קרא עוד »
טיפול CBT

מה זה טיפול CBT ולמי הוא יכול לעזור?

החיים של כולנו עמוסים בחוויות רגשיות אשר לעיתים עשויות להגיע עד לכדי הצפה רגשית ולהביא אותנו לבצע פעולות שהן לאו דווקא מתאימות ונכונות בהתאם לסיטואציה. במקרים קיצוניים יותר, חוויות שחווים עשויות לפתח אצל אדם הפרעות נפשיות מסוגים שונים. טיפול CBT

קרא עוד »
ספירולינה קפואה

ספירולינה קפואה – האם היא מאבדת מערכה?

הספירולינה היא אחת ממזונות העל שהצליחו לכבוש לעצמם שם טוב בקרב אנשים המבינים בתחום התזונה והמעוניינים להעניק לעצמם תזונה איכותית וטובה באופן מרוכז. הספירולינה ידועה כיום בכל העולם כמזון עם הצפיפות הגבוהה ביותר הקיימת מבחינה תזונתית. אנשים רבים מוצאים את

קרא עוד »