כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע

השבחת זרע

אם את ובן זוגך מתכננים הריון, ייתכן שאתם תוהה לגבי בריאות הזרע וכמה הוא ישפיע על ההיריון. הבינו את הגורמים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר ושקלו צעדים שיעזרו לזרע של בן הזוג להשיג את מטרתו. קראו מידע נוסף על השבחת זרע במעבדת גבריאל!

כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע |

אם את ובן זוגך חווים בעיות פוריות, דעו שאתה לא לבד. אי פוריות שכיחה יותר ממה שנדמה לכם. זה משפיע על אחד מכל שש זוגות, וחוקרים מעריכים כי אחד מכל שלושה מקרים נובע מבעיות פוריות אצל בן הזוג הגברי בלבד.

אמנם לא תמיד ניתן לטפל בפוריות, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי להגביר את הסיכוי להרות. לעיתים, ניתן לשפר את הפוריות באמצעות תזונה בריאה, תוספי תזונה ואסטרטגיות אורח חיים אחרות.

דרכים להשבחת זרע |

אבץ

מחקרים מצביעים על כך שאבץ, עשוי למלא תפקיד חשוב בייצור הזרע, ומחסור באבץ נקשר לאי פוריות. אחת הסקירות מצאה שרמת האבץ בפלזמה הזרעית של גברים פוריים הייתה נמוכה משמעותית מזו של גברים רגילים וכי לתוספי אבץ יש פוטנציאל להגביר את איכות הזרע אצל גברים הנאבקים עם פוריות.

חומצה פולית

נראה כי חומצה פולית משפיעה לטובה על ספירת הזרע. במחקר שפורסם בשנת 2019 מצא כי גברים שלקחו 5 מ"ג חומצה פולית ביום יחד עם 66 מ"ג של אבץ סולפט ב 26 שבועות, חוו עלייה של 74% בספירת הזרע.

חלבה

אתם עשויים לחשוב על חילבה כצמח קולינרי, אך יש לו גם מגוון רחב של שימושים רפואיים – כולל הגברת ספירת הזרע. מחקר שבדק את ההשפעות של תמצית חילבה מצא כי ספירת הזרע השתפרה משמעותית אצל גברים בעולם.

> מידע מקצועי ופרטים נוספים ניתן לקבל באתר גבריאל המרכז לפוריות הגבר!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

מהי קלינאות תקשורת ומדוע הטיפול אפקטיבי יותר בגיל צעיר?

קלינאות תקשורת הוא תחום טיפול פרא רפואי אשר עוסק בהתמודדות עם לקויות תקשורת שונות אשר פוגעות ביכולת של האדם להביע את עצמו, להבין אחרים בצורה ברורה ועוד. כיום ניתן למצוא לא מעט קלינאי תקשורת אשר עובדים עם קהלים שונים כגון:

קרא עוד »

איך להימנע מזיהום באוזן אחרי ניקוב לעגיל?

ניקוב באוזן הוא פעולה פשוטה וכמעט יומיומית. כל כך הרבה בנות, תינוקות וגם נשים עונדות עגילים לאוזניהן, וכל אלו עברו את התהליך של הניקוב. אמנם מדובר על פעולה פשוטה אך יחד עם זאת אי אפשר להכחיש שהוא כרוכה בכאבים. לצד

קרא עוד »
מהי רפואה טבעית ואיך אפשר לשלב אותה עם רפואה קונבנציונלית?

מהי רפואה טבעית ואיך אפשר לשלב אותה עם רפואה קונבנציונלית?

באופן די טבעי אנשים הם כאלה אשר מחפשים סיוע במצבים השונים של החיים, ועבור אותם מצבים ואנשים נולדו להם אנשים אחרים אשר ההיכרות שלהם עם האדם ועם הסביבה הצליחה לייצר דרכים ושיטות של טיפול לכל דורש כמו שמציע מרכז רוח

קרא עוד »