כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע

בדיקת זרע

אם את ובן זוגך מתכננים הריון, ייתכן שאתם תוהה לגבי בריאות הזרע וכמה הוא ישפיע על ההיריון. הבינו את הגורמים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר ושקלו צעדים שיעזרו לזרע של בן הזוג להשיג את מטרתו. קראו מידע נוסף על השבחת זרע במעבדת גבריאל!

כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע |

אם את ובן זוגך חווים בעיות פוריות, דעו שאתה לא לבד. אי פוריות שכיחה יותר ממה שנדמה לכם. זה משפיע על אחד מכל שש זוגות, וחוקרים מעריכים כי אחד מכל שלושה מקרים נובע מבעיות פוריות אצל בן הזוג הגברי בלבד.

אמנם לא תמיד ניתן לטפל בפוריות, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי להגביר את הסיכוי להרות. לעיתים, ניתן לשפר את הפוריות באמצעות תזונה בריאה, תוספי תזונה ואסטרטגיות אורח חיים אחרות.

דרכים להשבחת זרע |

אבץ

מחקרים מצביעים על כך שאבץ, עשוי למלא תפקיד חשוב בייצור הזרע, ומחסור באבץ נקשר לאי פוריות. אחת הסקירות מצאה שרמת האבץ בפלזמה הזרעית של גברים פוריים הייתה נמוכה משמעותית מזו של גברים רגילים וכי לתוספי אבץ יש פוטנציאל להגביר את איכות הזרע אצל גברים הנאבקים עם פוריות.

חומצה פולית

נראה כי חומצה פולית משפיעה לטובה על ספירת הזרע. במחקר שפורסם בשנת 2019 מצא כי גברים שלקחו 5 מ"ג חומצה פולית ביום יחד עם 66 מ"ג של אבץ סולפט ב 26 שבועות, חוו עלייה של 74% בספירת הזרע.

חלבה

אתם עשויים לחשוב על חילבה כצמח קולינרי, אך יש לו גם מגוון רחב של שימושים רפואיים – כולל הגברת ספירת הזרע. מחקר שבדק את ההשפעות של תמצית חילבה מצא כי ספירת הזרע השתפרה משמעותית אצל גברים בעולם.

> מידע מקצועי ופרטים נוספים ניתן לקבל באתר גבריאל המרכז לפוריות הגבר!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

כירוגיית פה ולסת

כירוגיית פה ולסת

רופאי שיניים אשר מתמחים בנושא כירורגיית פה ולסת מבצעים כמה סוגים של ניתוחי עצם. המטרה של הניתוחים הללו היא להכין את השטח בחלל הפה לקליטתן

קרא עוד »
נעלי ריצה

נעלי אחיות לנשים – למה הן נוצרו

נעלי אחיות לנשים, הן אולי הנעליים הנוחות ביותר שהצליחו לייצר בשנים האחרונות, כשבמקורן, הנעליים נוצרו לאחיות שיועדו לעמוד שעות ארוכות בבתי החולים. נעליים נוחות לאחיות,

קרא עוד »