כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע

השבחת זרע

אם את ובן זוגך מתכננים הריון, ייתכן שאתם תוהה לגבי בריאות הזרע וכמה הוא ישפיע על ההיריון. הבינו את הגורמים שיכולים להשפיע על פוריות הגבר ושקלו צעדים שיעזרו לזרע של בן הזוג להשיג את מטרתו. קראו מידע נוסף על השבחת זרע במעבדת גבריאל!

כל מה שצריך לדעת על השבחת זרע |

אם את ובן זוגך חווים בעיות פוריות, דעו שאתה לא לבד. אי פוריות שכיחה יותר ממה שנדמה לכם. זה משפיע על אחד מכל שש זוגות, וחוקרים מעריכים כי אחד מכל שלושה מקרים נובע מבעיות פוריות אצל בן הזוג הגברי בלבד.

אמנם לא תמיד ניתן לטפל בפוריות, אך ישנם דברים שתוכלו לעשות בכדי להגביר את הסיכוי להרות. לעיתים, ניתן לשפר את הפוריות באמצעות תזונה בריאה, תוספי תזונה ואסטרטגיות אורח חיים אחרות.

דרכים להשבחת זרע |

אבץ

מחקרים מצביעים על כך שאבץ, עשוי למלא תפקיד חשוב בייצור הזרע, ומחסור באבץ נקשר לאי פוריות. אחת הסקירות מצאה שרמת האבץ בפלזמה הזרעית של גברים פוריים הייתה נמוכה משמעותית מזו של גברים רגילים וכי לתוספי אבץ יש פוטנציאל להגביר את איכות הזרע אצל גברים הנאבקים עם פוריות.

חומצה פולית

נראה כי חומצה פולית משפיעה לטובה על ספירת הזרע. במחקר שפורסם בשנת 2019 מצא כי גברים שלקחו 5 מ"ג חומצה פולית ביום יחד עם 66 מ"ג של אבץ סולפט ב 26 שבועות, חוו עלייה של 74% בספירת הזרע.

חלבה

אתם עשויים לחשוב על חילבה כצמח קולינרי, אך יש לו גם מגוון רחב של שימושים רפואיים – כולל הגברת ספירת הזרע. מחקר שבדק את ההשפעות של תמצית חילבה מצא כי ספירת הזרע השתפרה משמעותית אצל גברים בעולם.

> מידע מקצועי ופרטים נוספים ניתן לקבל באתר גבריאל המרכז לפוריות הגבר!

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
דן לזליקוביץ

דן לזליקוביץ

דן מאמין שצריך להנגיש את המידע לאנשים, וזה מה שהוא עושה במאמרים שלו...

עם כבר אתם פה, אולי תמשיכו לעוד מאמר...

פד אלכוהול

פד אלכוהול

אחת הבעיות הקשות ביותר שאנשים מתמודדים איתן במקרה של פציעה או חבלה, היא שהמקום עלול להישאר פתוח ולהזדהם. אם לא פועלים במהרה זה יכול להיות מאוד מסוכן. זה נכון בפרט כשמדובר בילדים או מבוגרים שהמערכת החיסונית שלהם איננה חזקה מספיק

קרא עוד »
קוסמטיקאית רפואית

קוסמטיקאית רפואית

היום ניתן למצוא בשוק לא מעט סוגים שונים של קוסמטיקאיות, אך חשוב לזכור כי לא כל קוסמטיקאית הינה קוסמטיקאית רפואית. למעשה, לא מעט קוסמטיקאיות לא עברו כלל הכשרה מתאימה, ולכן הן אינן מוסמכות לספק את כל הטיפולים השונים שהן מציעות

קרא עוד »
כאבי רגליים

כאבי רגליים – כך תדעו היכן שורש הבעיה

לא מעט אנשים מתלוננים על כאבי רגליים, אשר יכולים להיגרם ממגוון רחב של סיבות שונות. בחלק מהמקרים, מדובר על עומס יתר אשר מופעל על כפות הרגליים לאורך זמן. הדבר נכון במיוחד עבור אנשים שנאלצים לעמוד כל היום על הרגליים, למשל

קרא עוד »