מה זה דיאטת חלבונים ?

חלבון הוא מרכיב מקרו-נוטריינט חיוני לכל צורות החיים. זהו מקור אנרגיה, חומר מבני ואבן בניין של מאקרו-נוטריינטים אחרים. חלבון נמצא כמעט בכל אורגניזם חי על פני כדור הארץ, מחיידקים ועד בני אדם. הוא ממלא תפקיד חיוני בגוף האדם והוא יכול לשמש כמזון או תרופה. דיאטת חלבון יכולה להיות רעיון טוב כדי לרדת במשקל חשוב מאוד […]