איך גומיות התנגדות עוזרות לשחייה?

שחיה עם רצועות התנגדות

ספורטאים שמתאמנים לתחרויות שחייה, משתמשים הרבה ברצועות התנגדות בגלל היכולת שלהם להתאמן בצורה של שחייה אמיתית. תחשבו על זה בצורה הבאה. בשחייה אתם מפעילים את השרירים כדי לדחוף את המים אחורה, ככל שהגוף מאומן יותר בתנועה הזו בין אם זה סגנון שחייה של חתירה או סגנון שחייה של חזה, אתם תבצעו את התנועה בצורה יותר […]